КЕТОГОНІЧНА дієта

Кетогенна дієта – це ефективний спосіб перевести організм на спалювання жиру як основного джерела енергії. Це різко знижує рівень інсуліну в крові та значно збільшує спалювання жиру, дозволяючи організму швидко отримувати доступ до накопичених жирових запасів для ефективного спалювання. Наша кетогенна дієта складається з чотирьох поживних прийомів їжі: сніданку, полуденку, обіду та вечері. Ми пропонуємо три варіанти калорійності: 1500, 1800 та 2000 ккал, що дозволяє вам адаптувати план до ваших індивідуальних потреб. Ключовим аспектом цієї дієти є дуже низький вміст вуглеводів – лише 5-7% на день – що підтримує кетоз та прискорює спалювання жиру. Кетогенна дієта – ідеальне рішення для тих, хто хоче швидко та ефективно схуднути, зберігаючи при цьому високий рівень енергії та комфорт у повсякденному житті.