Dieta NISKI IG

Dieta NISKI IG to doskonała propozycja dla osób, które chcą zadbać o stabilny poziom cukru we krwi i ograniczyć spożycie cukrów prostych. Oparta na pięciu posiłkach dziennie, dieta ta została stworzona z myślą o osobach z insulinoopornością, cukrzycą, a także tych, które chcą zapobiegać takim problemom w przyszłości. Nie musisz obawiać się nudnych czy monotematycznych posiłków. Dieta ta skupia się na eliminacji łatwo przyswajalnych węglowodanów, unikając tłustych i ciężkostrawnych dań, ale jednocześnie oferuje szeroki wybór sycących i pełnych smaku potraw. Znajdziesz w niej głównie produkty wytrawne, które pomagają w zmianie nawyków żywieniowych, szczególnie jeśli chodzi o ograniczenie słodyczy. Dzięki starannie rozplanowanej ilości węglowodanów w każdym posiłku, energia uwalniana jest stopniowo, zapewniając Ci równomierny poziom energii przez cały dzień. Menu przygotowywane jest przez doświadczonych dietetyków, a posiłki bazują na produktach o wysokiej wartości odżywczej, które wspierają prawidłową pracę organizmu i pomagają w regulacji poziomu cukru.