Blog

Nietolerancja laktozy to często występująca nietolerancja pokarmowa. Ból brzucha, wzdęcia, biegunki czy uczucie przelewania w jelitach po spożyciu produktów mlecznych – to objawy. A przyczyna?...

Warzywa to źródło witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają odporność, pracę układu trawiennego oraz chronią przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca...

Redukcja tkanki tłuszczowej – to hasło znają wszyscy, którzy dbają o zdrowie i sylwetkę. Niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę wyglądu, kondycji czy metabolizmu...

Jajka od dawna są podstawowym składnikiem naszej diety – cenione za smak, uniwersalność i bogactwo składników odżywczych. Jednak wokół nich narosło wiele kontrowersji, szczególnie w...

Jedną z bardzo popularnych metod detoksykacji organizmu jest dieta oczyszczająca. Pomaga usuwać toksyny, poprawia trawienie, przywraca poczucie lekkości. Na czym polega ta dieta, czy każdy...

Osoby zmagające się z insulinoopornością często zadają sobie pytanie, jaką dietę wybrać, aby poprawić wyniki badań i zapobiec rozwojowi cukrzycy typu 2. Odpowiedzią może być...

W ostatnich miesiącach obserwujemy dynamiczne zmiany w świecie zdrowego żywienia. Coraz więcej osób wybiera świadome podejście do jedzenia – nie tylko po to, by schudnąć,...

Zdrowie, stabilna energia i brak napadów głodu – to wszystko zapewnia dieta NISKI IG, absolutny bestseller w Boski Box! Nasi klienci najczęściej wybierają właśnie ten...

Dlaczego warto dbać o zdrowe nawyki żywieniowe? Zdrowa dieta poprawia nastrój, wzmacnia odporność i dostarcza energii. Kluczowe korzyści to lepsza jakość snu, wsparcie układu nerwowego...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę wegańską. To nie tylko styl życia, który wyklucza spożywanie produktów odzwierzęcych, ale także sposób...

Marzysz o słodkim przysmaku, który nie wpłynie negatywnie na twoje zdrowie i kondycję fizyczną? Fit słodkości to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną cieszyć się...

Dieta 1000 kcal dziennie jest niskokaloryczną dietą, która może być stosowana do szybkiej utraty wagi, ale powinna być planowana i monitorowana przez specjalistę, takiego jak...

Składniki: – 60 ml wódki – 30 ml soku z limonki – 15 ml syropu cukrowego – 60 ml soku pomarańczowego – 60 ml napoju...

Oto prosty przepis na ciasto migdałowe: Składniki: – 1 ½ szklanki mąki migdałowej – ½ szklanki cukru – ½ szklanki masła – ½ łyżeczki cynamonu...

Z Boski Box zapomnisz o planowaniu posiłków, o irytujących zakupach i czasochłonnym gotowaniu. Nasze posiłki są mobilne - zabrać je można wszędzie: do biura, na...

Dlaczego warto sięgnąć po nasz zestaw? Ponieważ każdy element diety został stworzony z myślą o zaspokojeniu zwiększonych potrzeb energetycznych i odżywczych, bez względu na to,...

Czym wyróżnia się nasza propozycja? To idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą czerpać korzyści z diety ketogenicznej, nie martwiąc się o planowanie posiłków, zakupy czy...

Oto kilka punktów, które pomogą Ci dobrze dobrać kaloryczność diety pudełkowej!